2º ESO

CONDICIÓN FÍSICA. Resistencia. Ficha

Dirígete a la entrada referente al apartado Cualidades Físicas. Resistencia y Flexibilidad. Consulta en dicho documento la información de este tema, descargando la ficha  pinchando en este enlace y completándola:

https://drive.google.com/file/d/1V1ROSD5zYSe09oU9SMFFfXYPVoBMKqiE/view?usp=sharing

 

Good luck¡¡¡¡

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Ficha de calentamiento. Ejemplo

Elabora tu propio calentamiento a realizar al principio de las clases. Descarga la ficha en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/file/d/0B9L1HZ4bGD55WmhjV0R5NmI4eUU/view?usp=sharing

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Flexibilidad. Ficha de trabajo

Descarga la ficha en el siguiente enlace y completala:

https://drive.google.com/file/d/0B9L1HZ4bGD55SmJZWm1iYzIxb1E/view?usp=sharing

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Ficha Aparato Locomotor

Descarga la ficha y completa en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/file/d/0B9L1HZ4bGD55MzYwNWV6VGx0Vk0/view?usp=sharing

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Cualidades Físicas. Resistencia y Flexibilidad

Pincha en el siguiente enlace para descargar los apuntes del tema:

https://drive.google.com/file/d/0B9L1HZ4bGD55V08xckZkNmRZQkE/view?usp=sharing

 

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Calentamiento. Teoría y ficha de trabajo

Aprende los contenidos y rellena la hoja final, diseñando tu propio calentamiento, con el fin de  practicar  los diferentes ejercicios en clase. Para ello, pincha en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/file/d/0B9L1HZ4bGD55aGRyX3M2M0JsWU0/view?usp=sharing

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23 horas y media

Sólo media hora al día
Ese sería el tiempo que perderíamos o ganaríamos, según se mire, para sentirnos mejor y estar más saludables. Las otras 23 horas y media podemos dedicarlas a otros menesteres.

Mejorar nuestro estado físico es fácil, el doctor Mike Evans del hospital St. Michael’s de Toronto ha realizado un original vídeo para ilustrar lo fácil que sería mejorar nuestra salud con sólo media hora de ejercicio al día.

Convertido en viral por resultar de obligado visionado para los que quieran comenzar a cambiar sus hábitos de vida y mejorar su salud, solo hay que superar la pereza y seguir al pie de la letra lo que dice el doctor, “escoger la actividad adecuada, mejor si se hace en compañía y comprometerse con esa media hora al día”.

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técnica básica del voleibol

Aquí os dejo un vídeo de un colega explicando los gestos técnicos del voleibol que nos ayudará a mejorar nuestra ejecución y que los diferentes ejercicios  que hacemos en clase salgan mejor. ¡¡¡Ánimo y a prácticar¡¡¡ 

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futbol sala. apuntes eso

Futbolsala_2ºeso

Categorías: 2º ESO, 3º ESO

2º ESO. FICHA 1º TRIMESTRE

ficha 2º ESO

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