23 horas y media

Sólo media hora al día
Ese sería el tiempo que perderíamos o ganaríamos, según se mire, para sentirnos mejor y estar más saludables. Las otras 23 horas y media podemos dedicarlas a otros menesteres.

Mejorar nuestro estado físico es fácil, el doctor Mike Evans del hospital St. Michael’s de Toronto ha realizado un original vídeo para ilustrar lo fácil que sería mejorar nuestra salud con sólo media hora de ejercicio al día.

Convertido en viral por resultar de obligado visionado para los que quieran comenzar a cambiar sus hábitos de vida y mejorar su salud, solo hay que superar la pereza y seguir al pie de la letra lo que dice el doctor, “escoger la actividad adecuada, mejor si se hace en compañía y comprometerse con esa media hora al día”.

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Seis minutos con las más bellas escenas de planeta que jamás hayas visto

Impresionante recopilación de escenas realizada por EdisProduction utilizando imágenes subidas a YouTube. Mucha naturaleza y paisajes asombrosos, para terminar con impresionantes secuencias deportivas. Pincha aquí

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recortes en la educación

En estos tiempos tan difíciles  en los que vivimos, también es preciso alguna sonrisa que nos ayude en el dia a dia.

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técnica básica del voleibol

Aquí os dejo un vídeo de un colega explicando los gestos técnicos del voleibol que nos ayudará a mejorar nuestra ejecución y que los diferentes ejercicios  que hacemos en clase salgan mejor. ¡¡¡Ánimo y a prácticar¡¡¡ 

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golazo y cantada del portero

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100 mejores fotos de la historia del deporte

Carl Lewis (1992)
Carl Lewis ganaba la medalla de oro y establecía el nuevo récord mundial en el relevo de 4×100 metros. En el tramo final, Lewis cubrió los 100 metros en 8,85 segundos. Apodado ‘El Hijo del Viento’, Lewis ganó 10 medallas olímpicas.

Si quieres ver todas las fotos, pincha en el siguiente enlace 

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ficha 1º trimestre

FICHA EVALUACION 1º TRIMESTRE 4º ESO

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ficha 1º trimestre

FICHA 3º ESO

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apuntes 1º trimestre

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futbol sala. apuntes eso

Futbolsala_2ºeso

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